Tréninkové metody tchaj-ťi a čchi-kung

Tréninkové metody “tchaj-ťi” a “čchi-kung” se liší od nejběžnějších bojových umění a běžných sportů obecně. Jsou systematicky založeny na mysli, energii, záměru, citlivosti či na klidné mysli, Určitě ne na svalech, rychlosti, brutální síle, napětí či agresi. K realizaci “tchaj-ťi” a “čchi-kung” je zapotřebí se zaměřit na to, jak optimalizovat stovky důležitých vztahů Jinu a

Uvolnění

Taoisté věděli, jak těžké je zkrotit mysl, a proto začínají od druhého konce, tedy u těla. Teprve když se uvolní tělo, může se uvolnit dech a čchi. Jakmile je proudění dechu a čchi harmonické, může se zharmonizovat i mysl. Předpokladem je přebudování (regulace) těla. Naučit se zaujmout správný postoj  a provádět správné pohyby. To znamená přizpůsobit tělo tak,

Do nového roku cestou Tchaj-ťi Čchi-kung

Ať věříš, že to dokážeš, anebo věříš, že to nedokážeš, vždycky máš naprostou pravdu! Nikdo se nemůže vrátit a vytvořit nový začátek, ale všichni můžeme začít teď a vytvořit nový konec. Tak do nového roku správná rozhodnutí 🙂 Ti, co jdou cestou Tchaj-ťi Čchi-kung, mohou začít: V Trutnově ČTVRTEK 3.1.2019 18:05 Ve Dv.Král. PONDĚLÍ 7.1.2019 18:05

Teorie tchaj-ti – 1

Tchaj-ťi se rodí z wu-ťi a je matkou jin a jang. Výklad: Bez pohybu je wu-ťi, počátek pohybu je již Tchaj-ťi. Z wu-ťi vzniká Tchaj-ťi, Tchaj-ťi se dělí na jin a jang. Proměnami jin a jang vzniká veškerenstvo. Výklad teorie tchaj-ti čchűan od Wang Cung-jűe ze Šan-jou. Je připojen podrobnější komentář. (c) Kniha “Umění tchaj-ťi čchűan”

Pravidelné cvičení – školní rok 2018-19

Zahájení pravidelného cvičení – školní rok 2018-19 🙂 1) TRUTNOV 18:10 ČTVRTEK 27.9.2018 2) DVŮR KRÁLOVÉ 18:10 PONDĚLÍ 1.10.2018 Rádi přivítáme nové zájemce. Každý nováček projde seznámením se základními dovednostmi a správnými pohybovými návyky. Základní dovednosti: Je zcela nemyslitelné pouštět se rovnou do výuky a nácviku Taiji sestav bez dobrého zvládnutí základních dovedností. Ty slouží k