Tréninkové metody tchaj-ťi a čchi-kung

Tréninkové metody “tchaj-ťi” a “čchi-kung” se liší od nejběžnějších bojových umění a běžných sportů obecně. Jsou systematicky založeny na mysli, energii, záměru, citlivosti či na klidné mysli, Určitě ne na svalech, rychlosti, brutální síle, napětí či agresi. K realizaci “tchaj-ťi” a “čchi-kung” je zapotřebí se zaměřit na to, jak optimalizovat stovky důležitých vztahů Jinu a

Teorie tchaj-ti – 1

Tchaj-ťi se rodí z wu-ťi a je matkou jin a jang. Výklad: Bez pohybu je wu-ťi, počátek pohybu je již Tchaj-ťi. Z wu-ťi vzniká Tchaj-ťi, Tchaj-ťi se dělí na jin a jang. Proměnami jin a jang vzniká veškerenstvo. Výklad teorie tchaj-ti čchűan od Wang Cung-jűe ze Šan-jou. Je připojen podrobnější komentář. (c) Kniha “Umění tchaj-ťi čchűan”