V části PRAXE doplněna část "Cvičíme Tchaj-ťi Čchi-kung" o popis Navíjení hedvábného vlákna. Přidán i seznam jednotlivých cviků sestav, které tvoří základ metodiky stylu Chen-style t'ai chi ch'uan. 

Dle Mistra Zhu Tiancai (*1944, Sien, provincie Šan-si - Čína)