Začínající v Trutnově a Dvoře Králové

17.03.2022

Po zimním období se nabízí využít již teplejší počasí a delší den. I slunce svítí v čase, kdy je možno se v podvečer sejít někde v přírodě a udělat něco pro své zdraví. Naučit se správně efektivně dýchat a zklidnit naši mysl, protáhnout svaly a šlachy, promazat klouby, získat větší pohybovou stabilitu a orientaci v prostoru.

Již druhou zimu jsme poctivě praktikovali a poznávali taje Pěti elementů, principy Jin Jang a pomocí Čchi-Kung si upevňovali své zdravíčko i tím, že jsme se otužovali v chladnějším počasí pod heslem "ZIMA NEZIMA, MRÁZ NEMRÁZ:-) Světlo byl problém, ale zajistili jsme ;-)

Začalo cvičit i pár nových zájemců o cvičení Tchaj-ťi Čchi-kung. Proto nabízím možnost se připojit i pro úplné začátečníky, kteří touží se s touto pohybovou aktivitou seznámit a upevnit si své zdraví. Stále ale pouze v přírodě.