LEHKOST A TÍHA, VZNÁŠENÍ SE A KLESÁNÍ V TAIJI
1.
- [1a] Když jsou obě strany zcela těžké ("dvojitý tlak"), je to špatně. Je to příliš plné. Je to odlišné od klesání.
- [1b] Obě strany plně klesají, to je v pořádku. Souvisí to s tím, že jste připraveni se hýbat. Je to odlišné od tíhy.
- [1c] Obě strany se plně vznášejí ("dvojité vakuum"), to je špatně. Je to moc prázdné. Je to odlišné od lehkosti.
- [1d] Když jsou obě strany zcela lehké, je to v pořádku. Souvisí to s přirozenou mrštností. Je to jiné než vznášení.
2.
- [2a] Když je jedna strana málo lehká a jedna strana málo těžká, je to v pořádku. Nedodělat znamená, že je jedna strana stabilní. Proto je to v pořádku, protože nedodělané je stabilní, neztratí to přímost ani zaoblenost.
- [2b] Když je jedna strana moc lehká a druhá strana moc těžká, je to špatně. Přehánět znamená, že ani jedna strana není stabilní. Proto je to špatně. Protože přehánění je nestabilní, chybí tomu přímost a zaoblenost.
- [2c] Když se jedna strana málo vznáší a jedna strana málo klesá, je to špatně, protože to není dost.
- [2d] Když se jedna strana moc vznáší a jedna strana moc klesá, je to špatně, protože je to až příliš.
3.
- [3a] Když je jedna strana málo těžká a jedna strana je moc těžká, budete nejen pomalí, ale také nepřímí.
- [3b] Když je jedna strana málo lehká a jedna je moc lehká, budete pořád hbití, ale nebudete zaoblení.
- [3c] Když jedna strana málo klesá a jedna moc klesá, budete pořád vyrovnaní, ale nebudete přímí.
- [3d] Když se jedna strana málo vznáší a jedna strana se moc vznáší, budete nejen rozptýlení, ale také nezaoblení.
Cokoli mimo těchto tří [ 1b, 1d, 2a ] by bylo špatné
- Když jsou obě strany zcela lehké [1d], není to věc vznášení se, a tudíž je to hbitost.
- Když obě strany plně klesají [1b], není to věc tíhy, a tudíž je to bystrost.
- Proto se říká: "Nejlepší technika je jak lehkost, tak tíha [2a], půl napůl, tudíž budete mít vyrovnanou techniku."
Když vaše vnitřní přirozenost není zatemněná, lze ji poslat ven jako vyčištěnou energii proudící do vašich končetin.
Pokud důkladně nestudujete tyto aspekty techniky - lehkost, tíha,
vznášení a klesání - bude to jako kopat suchou studnu. Ale pokud ovládáte přímost a
zaoblenost, pak odpružení, odvalení, stlačení a zatlačení bude uvnitř i venku až do nejmenšího
detailu a dosáhnete velkého úspěchu, a potom stržení, štěpení, úder loktem a úder ramenem
budou také přímé i zaoblené.
A tak se říká: "Přímo ale zaobleně, zaobleně ale přímo." Když se dostanete za tvar (přímost NEBO zaoblenost), dostanete se na nejvyšší úroveň (přímost A zaoblenost).
"Vnitřní energie čchi je zakořeněna v chodidlech, prochází nohama, je řízena z pasu a nakonec putuje zády do paží a konečků prstů."
Poté, co se žák naučil vnímat svou čchi, měl by se začít učit spouštět vědomí čchi do země a pak je vysílat z chodidel vzhůru do nohou. Z tohoto důvodu je nutné mít v tchaj-ťi neustále lehce pokrčená kolena a nikdy nohy zcela nenapínat, aby zůstaly dostatečně poddajné. Díky tomu totiž mohou vibrace vaší vnitřní energie putovat z chodidel přes kolena do pasu.
Zdroj: Pojednání mistra Čang San-fenga (1200 n.l.)