Yi Jin Jing = Čchi-kung pro posílení svalů a šlach

03.03.2024

Základním účelem Yi Jin Jing je posílit ochablé a křehké šlachy a svaly.

Teorie yi-jin-jing


Yi Jin Jing je komplexní soubor učení, který je v různých systémech interpretovaný různými způsoby. Základní principy jsou však všude stejné a jsou skryty např. i v názvech: 

  1. Wei Tuo Presenting The Pestle (Front) · Wei Tuo představuje paličku (přední strana)
  2. Wei Tuo Presenting The Pestle (Side) · Wei Tuo představuje paličku (strana)
  3. Wei Tuo Presenting The Pestle (Top) · Wei Tuo představuje paličku (nahoře)
  4. Plucking Stars On Each Side · Trhání hvězd na každé straně
  5. Pulling 9 Cows By Their Tails · Tahání 9 krav za ocas
  6. Showing Claws and Spreading Wings · Zobrazování drápů a roztahování křídel
  7. 9 Ghosts Drawing Sabers · 9 duchů tasících šavle
  8. Placing 3 Plates On The Floor · Umístění 3 talířů na podlahu
  9. Black Dragon Displays Its Claws · Černý drak ukazuje své drápy
  10. Tiger Jumping On Its Prey · Tygr skáče na svou kořist
  11. Bowing Down In Salutation · Poklona na pozdrav
  12. Swinging The Tail · Houpání ocasem
  1. Plíce
  2. Tlusté střevo
  3. Žaludek
  4. Slezina
  5. Tenké střevo
  6. Srdce
  7. Močový měchýř
  8. Ledviny
  9. Obal srdce
  10. Trojitý ohřívač
  11. Žlučník
  12. Játra