TŘINÁCT FOREM POHYBU

Třináct forem (shisan shi), to je třináct technik, pohybů. 

  • Technika obrany (peng),
  • vychýlení (lü), tlačení (ji),
  • strkání (an), lokte (zhou),
  • odtržení (lie), strhávání (cai),
  • naražení nadloktím eventuálně ramenem (kao).
  • Čtyři přímé a čtyři šikmé směry, to jsou prvky osmi trigramů. 

Postup (jin), ústup (tui), obrat vlevo (gu), obrat vpravo (pan) a střední rovnováha, tj. setrvání na místě (ding), se řadí ke kovu, dřevu, vodě, ohni a zemi. To je pět prvků. Všem dohromady se říká třináct forem.


Osm technik rukou (ba men)

označovaných také jako "osm bran", lze pomocí trigramů vysvětlit v širších souvislostech. Jsou podmíněny uspořádáním čar uvnitř trigramu, které vyjadřuje specifiku každého trigramu.

  • Obrana
    odpovídá trigramu nebe a jižnímu směru. Z jeho složení (3 jangové čáry) vyplývá i charakter obranných pohybů Tai Chi, které jsou aktivní, elastické, založené na využívání "energetických vln".
  • Vychýlení
    odpovídá trigramu země a severnímu směru. Z 3 jinových čar vyplývá měkký, pasivní a povolný charakter pohybu.
  • Tlačení
    odpovídá trigramu voda a západnímu směru. Určuje měkký a tvárný pohyb zvnějšku (horní a dolní jinové čáry), zevnitř však pohyb aktivní (střední čára jangová). Připomíná pohyb vody, která svou měkkostí a tvárností překoná vše tvrdé a pevné.
  • Strkání
    odpovídá trigramu oheň a východnímu směru. Charakterizuje techniku, kdy po počátečním strčení (dolní jangová čára) trochu povolíte ruce (střední jinová čára), čímž protivník ztratí rovnováhu a při obnoveném strčení (horní jangová čára) jej shodíte na zem.

Tyto techniky se také někdy nazývají "čtyři směry", zatímco zbývající čtyři jsou označovány "čtyři úhly". Ty lze vysvětlit obdobným způsobem:

  • technika lokte patří k trigramu jezero a jihovýchodnímu směru, 
  • odtržení k trigramu hrom a severovýchodnímu směru, 
  • strhávání k trigramu větru a jihozápadnímu směru 
  • naražení nadloktím ev. ramenem k trigramu hora a severozápadnímu směru. 

Pět technik nohou (wu bu)

resp. pět kroků - souvisí s teorií pěti prvků. Při grafickém znázornění je prvek země (tu) umístěn uprostřed čtverce tvořeného na západě kovem (jin), na jihu ohněm (huo), na východě dřevem (mu) a na severu vodou (shui) a odpovídá střední (vnitřní) rovnováze.

  • Ťin-pu (Ťin) (Kov) Krok vpřed
  • Tchuej-pu (Mu) (Dřevo) Krok vzad
  • Cuo-ku (Šuej) (Voda) Levý střeh
  • Jou pchan (Chuo) (Oheň) Pohled vpravo
  • Čung-ting (Tchu) (Země) Střední rovnováha. 

Osm základních sil
taiji bafa = 8 metod taiji

Těchto osm sil se v boji navzájem kombinuje a využívá se jejich rozdílných vlastností. Přetlačování rukama aplikuje tyto síly při změnách soupeřových pohybů a využívá jich. 


Taiji bafa (太极 八法) ~ Česky: tchaťi pafa

1: 掤 = Pcheng (Peng) - "Odražení" nebo "odpružení", považuje se za nejdůležitější a slouží k blokování úderu

2: 捋 = Lü (Lü) - "Vychýlení" - Odvalení vzad "zatažení", pasivní obranná síla využívající útok soupeře

3: 挤 = Ťi (Ji) - "Tlačení - stisknutí", obranná síla sloužící k vyvedení soupeře z rovnováhy

4: 按 = An (An) - "Odstrčení - zatlačení", obranná i útočná síla

5: 採 = Cchaj (Cai) - "Stržení", útočná síla sloužící k vyvedení soupeře z rovnováhy

6: 挒 = Lie (Lie) - "Rozdělení", rychlá rotační síla

7: 肘 = Čou (Zhou) - "Úder loktem", slouží při blízkém kontaktu

8: 靠 = Kchao (Kao) - "Opření se ramenem", taktéž pro blízký kontakt