Je v něm vše. Měkkost a tvrdost, síla a ladnost, trpělivost a plynulost, zakořeněnost a vzpřímenost, koncentrace, uvolněnost, koordinace, vnímavost, souhra a sladěnost celého těla včetně dýchání, je to meditace a radost z proudění energie za pohybu, je to život v rovnováze těla a duše.
V čem spočívá čchi kung - Vliv na zdraví - Účinnost čchi-kungu - Jak začít praktikovat - Jak si osvojit chi-kungové dovednosti
Mozek na dobré skutky reaguje stejně silně, jako na kokajn nebo heroin. Jenže laskavost je na rozdíl od drog prospěšná a bezpečná.
Nechte se unést rytmem, v němž se setkává dech moře s vaším vlastním. Představte si jemné šumění vln tříštících se o pobřeží, které s každým nádechem přinášejí svěžest, klid a pocit nového začátku. S každým výdechem odplouvá napětí, starosti i spěch všedního dne. Dech moře – šumivý výdech je pozvánkou ke zpomalení, ztišení mysli a návratu k sobě...
Vyrovnávací qigong (Pingheng gong) nebo též zjednodušeně nazývaný Stromový qigong je druh tradičního čínského taoistického cvičení, které je jednou z částí taoistické nauky zvané Nejvyšší učení duchovních klenotů, patřící ke škole Dračí brána (Long men pai), taoistického směru Opravdové reality (Quanzhen).
