TAI~CHI  CHI~KUNG

Metodou Jin ~ Jang

Tchaj-ťi Čchi-kung

 je prostředkem. Dovede nás tam, kam bude směřovat náš záměr. 

  • Přejete-li si ho cvičit jako bojové umění, bude plně bojovým uměním.
  • Přejete-li si ho cvičit jako zdravotní cvičení, dovede vás ke zdraví.
  • Přejete-li si ho cvičit jako duchovní cestu, bude vaší Cestou

Tchaj-ťi - Shaolin - Kung-fu

Je v něm vše. Měkkost a tvrdost, síla a ladnost, trpělivost a plynulost, zakořeněnost a vzpřímenost, koncentrace, uvolněnost, koordinace, vnímavost, souhra a sladěnost celého těla včetně dýchání, je to meditace a radost z proudění energie za pohybu, je to život v rovnováze těla a duše.

Co zde najdete


Teorie Tchaj-ťi Čchi-kung

Umění pěstování čchi

Základní Kořeny a Principy - pochopení "čchi" a "tao" - Jin Jang - Pět elementů - Meridiány - Teorie čínské medicíny

Praxe Tchaj-ťi Čchi-kung

Návod k praxi - Informace o cvičení

V čem spočívá čchi kung - Vliv na zdraví - Účinnost čchi-kungu - Jak začít praktikovat - Jak si osvojit chi-kungové dovednosti


Nejnovější články

Naše cvičení a praktikování je určeno pro všechny kteří chtějí v tuto nelehkou dobu se někam posunout, vyjít ze své komfortní zóny a tím podpořit své zdraví a duševní pohodu. Stále průběžně cvičíme Chi-Chi v přírodě. Počasí nás neodradí - naopak nás zocelí :-)

Dýchání

07.09.2022

Základní pravidlo dýchání je při záběru výdech, při povolení nádech.