Tai-Chi Chi-Kung - Zimní sezóna - Přeji Jas Vánočního Světla do všech následujících dní.

15.01.2021

Je určeno pro všechny kteří chtějí v tuto nelehkou dobu se někam posunout, vyjít ze své komfortní zóny a tím podpořit své zdraví a duševní pohodu. 


Zimní sezona ~ začíná v období, kdy Jupiter a Saturn tvoří na nebi Betlémskou hvězdu

V podstatě se opakuje událost, která podle tradic zvěstovala narození Ježíše Krista. 

To je tedy krásné období Vánoc.


Na Jaře roku 2020 jsem publikoval článek s tímto titulkem

Stále průběžně cvičíme Chi-Chi v přírodě. Počasí nás neodradí - naopak nás zocelí :-)

"Zvládli jsme to na jaře - léto bylo v pohodě - zvládli jsme podzim - připravíme se i na zimu a zvládneme ji také." 




Aktivity pro zimní období

V zimním období je rozumné se Věnovat aktivitám, které podporují volný pohyb krve a čchi, aniž by vás vyčerpávaly. Energii ledvin, která je v zimě nejsilnější, nejvíce prospívá mírné stabilní teplo. 

  • Dobře zvolené Čchi-kungové cvičení zajistí rovnováhu mezi aktivitou a odpočinkem v zimním období.
  • čchi-kung jemně rozpohybují tělo, rozproudí v něm krev a energii a vyženou z něho chlad a ztuhlost, aniž by ho vyčerpávaly. 
  • relaxační cvičení, práce s dechem a meditační techniky si zase můžete odpočinout a obnovit hluboké rezervy energie ťing uložené v ledvinách

Aktuální zamyšlení

  • Proti tmě není potřeba bojovat. Stačí přinést světlo (cit. Jan Ámos Komenský) 
  • Mnohokrát opakovaná moudrost říká, že často nemůžeme měnit situace, ale můžeme změnit náš úhel pohledu na ně. 
  • Platí známé: "Kam jde pozornost, tam teče energie."
  • Boj mezi světlem a tmou nevyhrajete žádnou bitvou... krásně to vystihl Jan Ámos Komenský, když řekl: "Proti tmě není potřeba bojovat. Stačí přinést světlo." 

Zdroj: https://www.mojemedunka.cz/index.php/2021/01/08/z-lednove-medunky-nadeje-ma-zazracnou-moc/

Přeji Jas Vánočního Světla do všech následujících dní


Tento článek se bude ještě doplňovat :-) Děkuji