Co je vlastně cílem cvičení?

Zjednodušeně být šťastný :-) nejprve pracujeme na zlepšení a upevnění fyzického zdraví, později také na harmonizaci emocí a zlepšení funkce jednotlivých orgánů, utišit mysl a naučit se účinně dýchat a relaxovat. 

Tyto "zdravotní cviky" mají totiž více úrovní a účinků na tělo, energii i mysl, než se na první pohled zdá.

• Osvojení si správných pohybových návyků, stability a přirozenosti v souladu s přírodou a jejími zákony.

https://cse.google.com/cse/create/getcode?cx=006309574023213483426%3Aruvivh05jqh 

<script async src="https://cse.google.com/cse.js?cx=006309574023213483426:ruvivh05jqh"></script>

<div></div>

tao-jin / čchi-kung

Někdy je vhodnější použít jangové tao-jin cviky, zatímco jindy je moudřejší se soustředit na jinové čchi-kungové cviky.

Jeden učitel mi vysvětlil stagnaci v těle jako rez, blokující trubky v topení. Rez, která se tam vytvořila, zabraňuje efektivnímu průtoku vody, což potom vede k problémům; to je jako zablokovaná čchi v našem systému drah. Použijeme-li čchi-kung k rozpuštění této rzi, pak voda bude moci znovu proudit, do určité míry se navrátí zdraví, ale v podstatě je rez stále v systému. Pokud jsme ale schopni rez pročistit z trubek topení, pak bude voda opět proudit a bude jen malá šance, že se rez znovu nahromadí. Tao-jin je metoda, jež se zaměřuje na odstranění rzi z našeho systému skrze důraz na pročištění do vnějšího prostředí. Je proto tao-jin nadřazený? Nikoliv, znamená to jen, že je vhodnější pro tento konkrétní účel. Čchi-kung je vhodnější k tomu, aby vše plynule proudilo potom, co se odehrálo pročištění.

<script>

function pgload() {

var i = 0;

var w = document.getElementsByTagName ("div");

for (i = 0; i < w.length ;i++) {

cn = w[i].className;

po = cn.search("header"); if (po !== -1) { w[i].style.display = "none"; }

}

} /* end function */

window.onload = pgload;

</script>

Sem patří váš dlouhý nadpis

Sem vložte podnadpis

Sem patří váš nadpis

Sem vložte podnadpis

Trutnovský park

video